Här har jag hämtat inspiration från tasty health fast gjort min egen version. Egentligen var jag sugen på dammsugare (?!) men hur gör man dom nyttiga? Tips mottages GÄRNA!
Det fick bli arraksbollar istället.
Utan smör & utan socker. Tillagningstid: 10 min. Perfekt vid akut sötsug på kvällen ;)
Ingredienser;
125 g minikeso
0,75 dl fiberberikade havregryn
2 tsk kokosmjöl
2,5 tsk kakao
2-2,5 msk sukrin
Kokos att rulla i.
1. Mixa keson med en stavmixer tills den blir slät. Den blir som smöret i chokladbollarna.
2. Häll ner resten av ingredienserna och blanda väl.
3. Gör små bollar och rulla i kokos.
Tips! Provsmaka innan du rullar bollarna, vissa kan vilja ha i mera kakao eller sukrin.. man får testa sig fram :)
Tips 2! Ha i några droppar arraksessens (det hade jag).
Näringsvärde för hela smeten ink kokos (blir ca 10 bollar)
286 kcal
22 g protein
26 g kolhydrater
10 g fett